Werkt het echt, er geld op inzetten?
Van de deelnames die het einde van een betaalde HealthBlocks-challenge haalden, haalde 87% het doel. Mensen lopen er ook meer door: 24,6% meer stappen per dag dan diezelfde persoon buiten een challenge zet. Dat zijn onze eigen cijfers, over 8.774 deelnames, en de eerlijke lezing ervan is smaller dan de kop.
Wat dat slagingspercentage telt
Elke deelname die het einde van een betaalde challenge haalde, en of die het doel haalde. Een deelname aan een challenge die nog loopt telt geen van beide kanten op, dus een lopende challenge kan het cijfer niet omlaag trekken terwijl hij bezig is, en ook niet mooier maken.
Gratis challenges zitten er niet in. De vraag is wat een inzet doet, dus een challenge zonder inzet hoort niet in het antwoord.
De stappen zelf gaan ook omhoog
Een slagingspercentage op zichzelf kan ook betekenen dat de doelen te laag staan. Het stappencijfer is de controle daarop, en het wordt per persoon gemeten: wat iemand binnen een challenge doet tegen wat diezelfde persoon erbuiten doet.
Elke weekdag wordt alleen met dezelfde weekdag vergeleken. Zonder dat zou een challenge die toevallig twee weekenden bestrijkt eruitzien als een effect terwijl het alleen een zaterdag is.
Wat dit niet bewijst
Het is een observatie, geen onderzoek. Niemand is ingedeeld in een groep. De mensen in deze cijfers kozen er zelf voor om mee te doen, en wilden dus al meer bewegen. Dat is precies de zelfselectie die een gecontroleerd onderzoek bestaat om weg te halen.
Dit zegt dus iets over mensen die zich ergens aan verbinden. Het zegt niets over iemand die dat nooit zou doen, en we kunnen je uit deze data niet vertellen wat er met diezelfde mensen was gebeurd als ze het alleen aan zichzelf hadden beloofd.